Santo Detox - 3 Dias

Ingredientes

IMPORTANTE:

*INDISPENSÁVEL O CONSUMO DE TODOS OS ITENS DO CARDÁPIO.

*Consuma 1 prato raso de Salada (Folhas e Pepino à vontade + 1 porção de tomate/cenoura/ervilha/palmito) no Almoço e Jantar, são fundamentais para o seu Detox!

O Santo Detox é composto por todos os itens que constam no cardápio abaixo:

1º dia	Desjejum	Café da manhã	Lanche manhã	Almoço	Tarde	Tarde 2	Jantar	Ceia
511 kcal	Shot Force- 36 kcal	Suco Verde - 104 kcal	Suco Spirulemon - 22 kcal	Creme de Espinafre - 124 kcal	Chá Hisbisco - 7 kcal	Chips Couve - 37 kcal	Sopa de legumes com quinoa 173 kcal	Chá Capim Limão - 8 kcal
2º Dia	Desjejum	Lanche manhã	Almoço	Lanche tarde	Lanche Tarde extra	Jantar
609 kcal	Suco Cenoura, laranja e beterraba - 76 kcal	Suco Pink Lemonade - 68 kcal	Saint peter com lascas de amêndoas (150g) + mix de legumes (100g) - 280 kcal	Chá Hibisco - 7 kcal	Suco Tieta - 109 kcal	Creme detox de cenoura gengibre e mel 109 kcal
3º dia	Desjejum	Lanche manhã	Almoço	Lanche tarde	Lanche Tarde extra	Jantar
1.228-kcal	Suco Laranja e Mamão - 79 kcal	Mix de Castanhas (40g) 218kcal	Arroz 7 grãos (80g) + Feijao Carioca (120g) + Farofa de Banana da Terra (100g) - 535 kcal	Suco Fire 186 - kcal	Chá Capim Limão - 8 kcal	Sopa de abóbora e gengibre com nozes 202 kcal