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Low Carb (Completo) - 7 Dias R$85,57/dia

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Ref.: low7c
A Dieta Low Carb é baseada em uma redução do consumo de carboidratos 

Ajudando também a reduzir a inflamação do organismo e a combater a retenção de líquidos. 

Tenha suas refeições no freezer e em 5 minutos você vai comer uma comida deliciosa, variada, gourmet e saudável.

TROCAMOS ATÉ 4 PRATOS DO KIT - Como fazer para trocar? Faça seu pedido normalmente pelo site e nos envie as trocas via whatsApp : 11-98307-3789.

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    Desjejum Lanche
    Manhã
    Almoço Lanche
    Tarde
    Jantar
    1º Dia - 907kcal 
    Omelete queijo, tomate e orégano
     115g (peso aprox.) 133 kcal
     Suco
    Deep freesh
    79 kcal

    Panqueca low carb de frango cremoso
    (340g) 385 kcal

    Brigadeirinho 72% cacau c/ whey - mini truff
    (80g) 72 kcal

    Hambúrguer de salmão (150g)
    + brócolis e abobrinha (100g) 238 kcal

    2º Dia -     1291 kcal Salgado de frango c/ requeijão light
    (130g) 172 kcal

    Chá Mate

    Hambúrguer de carne com especiarias (150g)
    + risoto de quinua à caprese (150g)
    469 kcal

    Salgado de carne
    (140g) 155 kcal

    Sobrecoxa de frango (150g)
    c/ ratatouille de berinjela (100g) 403 kcal

    3º Dia -     1008 kcal Crepioca de queijo e peru
    (100g) 171 kcal
    Chá Antiox
    22 kcal

    Kibe de carne (150g)
    + mix de legumes (100g)
    340 kcal

    Beijinho de whey
    (80g)  166 kcal

    Saint peter grelhado (150g)
    c/ abobrinha agridoce (100g)  309 kcal

    4º Dia -     1068 kcal  Omelete queijo, tomate e orégano
     115g (peso aprox.) 133 kcal

    Mix de Castanhas
    (40g) 126 kcal

    Lasanha funcional de frango ao molho rústico (320g)
    358 kcal

    Crepioca de queijo e peru
    (100g) 171 kcal

    Saint peter c/ lascas de amêndoas (150g)
    + mix de legumes (100g)
    280 kcal

    5º Dia -       995 kcal Crepioca de queijo e salsa
    (100g) 204 kcal
    Suco
    Pink fit
    81 kcal

    Picadinho de filé mignon (150g)
    + vagem (75g) com abóbora (75g)
    315 kcal

    Bolinho low carb de carne desfiada (100g)

    Refogado de frango (150g)
    + espaguete de abobrinha ao sugo (170g)
    288 kcal

    6º Dia -       965 kcal Coxinha fit de frango
    (150g)
    196 kcal
    Mix de Castanhas
    (40g) 126 kcal

    Salmão ao molho de gengibre (150g)
    + quinua à primavera (100g)
    275 kcal

    Salgado de bauru
    (130g) 142 kcal

    Carne de patinho moída (150g)
    + mix de legumes (100g)
    226 kcal

    7º Dia -       991 kcal

    Crepioca de queijo e salsa 
    (100g) 204 kcal

    Suco
    Pink limonade
    81 kcal

    Frango c/ curry e brócolis (200g)
    + "arroz de couve-flor c/ amêndoas (100g)
    262 kcal

    Bolinho low carb de Saint Peter

    Salmão ao gergelim (150g)
    + refogado de shimeji (100g) 337 kcal

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