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Detox Total - 15 Dias

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Cardápio

Dia DESJEJUM  CAFÉ DA MANHà

LANCHE DA MANHÃ

 ALMOÇO   TARDE 1  TARDE EXTRA JANTAR

CEIA

1 º DIA

748Kcal 

Shot Force - 36 kcal 

Suco Verde -104 Kcal 

Suco Premium Super C  69 Kcal 

Sopa Oriental  - 73 Kcal 

Chá de Hibisco - 7 kcal 

Mix de Castanhas   (40g) - 218 Kcal 

 

Sopa de Legumes c/ quinoa - 173 Kcal 

 

Suco Pink Lemonade - 68 Kcal 

 2º DIA    

847Kcal      

Suco Super C - 69 Kcal 

 

Mix de Castanhas   (40g) - 218 Kcal

Hambúrguer de frango (120g) c/purê de abóbora  (90g) + brócolis (90g) - 233 Kcal 

Chá de Hibisco - 7 kcal

Suco Ouro  - 147 Kcal 

 

Sopa de legumes c/ quinoa  - 173 Kcal

 

 3º DIA 

972 Kcal 

 Suco Verde - 104 Kcal 

 

 Suco Pink Lemonade  - 68 Kca

Saint Peter com lascas de amêndoas (150g) + mix de legumes (100g)  - 280 Kcal 

Suco de Laranja e mamão - 79 Kcal 

Suco Meu Matchá - 115 kcal

 

Sopa de Ervilha c/ Bacon de Tempê - 326 kcal 

 

 4 º DIA 

898 Kcal 

 Suco Ouro 

147 Kcal 

 

 

Mix de Castanhas (40g) 

218 Kcal 

 Frango c/ Curry, brócolis e amêndoas (150g) + Arroz Negro (100g) - 257 kcal

 Suco Fire 

186 Kcal 

 

Chá de Hibisco  7 Kcal 

Creme de Palmito - 83 kcal

 

 5 º Dia 

861 Kcal 

 

Suco Meu Matchá - 115 kcal

 

Suco Verde  - 104 Kcal 

Saint Peter ao molho de ervas (150g) + purê de mandioquinha (100g)  - 257 Kcal 

Suco Pink Lemonade - 68 kcal 

Suco Ouro  - 147 Kcal 

Sopa de Grão de Bico c/ Castanha  - 170 Kcal  

 6º DIA 

932 Kcal 

Suco Fire - 186 Kcal 

 

 Mix de Castanhas Funcional (40g)- 218 Kcal 

Frango xadrez (150g) + ''arroz'' de couve-flor (100g) - 230 kcal

 Suco Ouro- 147 Kcal 

Chá de Hibisco - 7 Kcal 

 

Sopa de abóbora e gengibre com nozes-144 Kcal

 

 7 º DIA 

789 Kcal 

 Suco Pink Lemonade 

68 Kcal 

 

Suco de Laranja e Mamão - 79 kcal 

Salmão ao molho de gengibre (150g) + quinua  à primavera (100g) - 275 Kcal 

 Suco de Cenoura, Laranja e Beterraba- 76 Kcal 


 Mix de Castanhas Funcional (40g) - 218 Kcal 

 

Sopa Oriental c/ Shitake - 73 kcal

 

 8 º DIA 

905 Kcal 

 Suco Fire - 186 Kcal 

 

 

Chá de Hibisco - 7 Kcal 

Frango desfiado (150g) c/ mix de legumes (100g) - 240 Kcal 

 Suco de Laranja e Mamão - 79 Kcal

Suco Pink Lemonade - 68 Kcal 

 

Sopa de Feijão branco c/ tomate - 325 kcal

 

 9 º DIA 

825 Kcal 

 Shot Force 

36 Kcal 

 

Suco Super C - 69 Kcal 

Salmão grelhado (120g) + Arroz negro (80g) + Abobrinha c / tomate (70g) - 426 Kcal 

 Chá de Hibisco - 7 Kcal 

 Muffin de Banana integral (100g) - 204 Kcal 

 

Creme de Palmito  - 83 Kcal 

 

 10º DIA

906 Kcal 

 Shot Vitality 

33 Kcal 

 

Crepioca de quiejo e salsa (100g)  - 204 Kcal 

Filé de frango em crosta de castanhas (150g) + Pupunha assado (50g) + Brócolis (50g)- 335 Kcal 

Suco Basic de Cenoura, Laranja e Beterraba - 76 kcal

 Suco Meu Matchá - 115 kcal

 

Sopa de abóbora, frango e gengibre- 143 Kcal

 

 11º DIA 924  Kcal 

 Shot Brian Silver- 36 Kcal 

 

Omelete de espinhafre - 133 Kcal 

Lasanha Low Carb de beringela c/ blaquet de peito de peru e queijo minas (300g) - 201 Kcal 

Suco Pink Lemonade - 68 kcal

Muffin de cenoura c/ chocolate  (75g) - 223 Kcal 

 

Sopa Indiana c/frango - 263 Kcal

 

 12º DIA 

892 Kcal 

Shot  Force - 

36 Kcal  

 

Crepioca de queijo e peru (100g) 

133 Kcal 

 Hambúrguer de frango (120g) c/ purê de abóbora (90g) + Brócolis (90g) - 233 Kcal 

 

Chá Hibisco - 7 kcal

 

Suco Ouro - 147 Kcal 

Sopa Thai de Cenoura - 336 kcal

 

 13 º DIA 

1.000 Kcal

Shot Defense 

41 Kcal 

 

Omelete de queijo, tomate e orégano 115g (peso aprox.) - 133 Kcal 

Saint Peter em Crosta de Castanhas (150g)  c/ purê de banana c/ gengibre (100g) - 438 Kcal 

Suco Basic Verde- 104 Kcal

Suco Meu Matchá - 115 Kcal 

Sopa Grão de Bico c/ Castanhas- 170 Kcal

 

 14º DIA 

1028 Kcal 

 Shot Brian Silver

36 Kcal 

 

Crepioca de queijo e salsa (100g) - 204 Kcal 

Salmão Grelhado (120g) ao creme de  (80g) + " arroz de couve-flor" (100g) - 352 Kcal 

 

Chá de Hibisco - 7 Kcal 

Suco Premium Ouro- 147 Kcal

 

 Sopa de Mandioquinha c/ frango - 282 Kcal

 

15 º DIA 

791 Kcal 

Shot Force  

36 Kcal 

 

Salgado de Bauru (130g) - 142 Kcal 

Sobrecoxa de frango (150g) c/ ratatouille de beringela (100g) - 403 Kcal 

Suco Pink Lemonade - 68 kcal

 

Suco Premium Super C - 69 Kcal 

 

Sopa Oriental c / Shitake- 73 Kcal

 

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